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本が読めない人へ｜忙しくても読書時間を作る手帳のブレインダンプ術

📖 読書・手帳術 本が読めなくなったのは、忙しさのせいじゃない。 「本が読めない」「読書時間が作れない」を科学的に読み解き、忙しくても読書時間を取り戻す手帳のブレインダンプ術をご紹介します。 📅 2026年9月 ⏱ 読了約6分 ✍ 田中 怜子 / Forte Diary 𝕏 シェア 📷 Instagram 📖 気づけば、もう何ヶ月も本を読んでいない。学生の頃はあんなに好きだったのに。 その「読書時間が作れない」を、手帳で整えてみませんか。 「仕事に追われて、趣味を楽しむ余裕がない」「疲れていると、つい本の代わりにスマホを見てしまう」——そんな悩みを抱えている人は、少なくないはずです。 忙しいから、疲れているから。そう自分に言い聞かせてきた人も多いのではないでしょうか。でも、その「読めなさ」の正体は、実は忙しさそのものではないのかもしれません。 田中 怜子 Forte Diary　Creative Director 私は子どもの頃から、大の読書好きでした。夏休みのヒマな時間には、ルパンシリーズを借りては3時間で3冊読み切り、また図書館へ借りに走る——そんな子どもでした。大人になった今も、時間を忘れ、水を飲むのも忘れて何時間も本を読み続けてしまう日があります。 でも不思議なことに、同じように仕事に追われていても、本が読める日と、まったく読めない日がありました。その違いは何なのか、ずっと気になっていたのです。...