日誌
為什麼工作能力強的人要看「二十四節氣」？調節身心狀態，寫給大人的筆記術
您是否對每天只追趕日曆上的數字感到厭倦？我們的身體不是機器，而是自然的一部分。2026年版Forte Diary提倡的是融入二十四節氣的「策略性調適」。讓我們開始一種新的手帳習慣，每15天重置身心，戲劇性地提升工作和生活品質。
為什麼工作能力強的人要看「二十四節氣」？調節身心狀態，寫給大人的筆記術
您是否對每天只追趕日曆上的數字感到厭倦？我們的身體不是機器，而是自然的一部分。2026年版Forte Diary提倡的是融入二十四節氣的「策略性調適」。讓我們開始一種新的手帳習慣，每15天重置身心，戲劇性地提升工作和生活品質。
【2026年版】獻給忙碌的女性：如何運用「Forte Diary」讓妳不再被任務追著跑，打造井...
2025年即將進入尾聲。工作、家務、育兒……您是否覺得每天都被「待辦事項（TODO）」追著跑，一天轉瞬即逝？ 「希望明年能過得更從容」「希望能珍惜自己的時間」 儘管有這樣的心願，但新買的手帳卻常常以空白收場，或只變成單純的行程管理本，這並不是您的錯。您需要的不是一個填滿行程的工具，而是一個能「整理」您日常生活的夥伴。 這次，我們將為您介紹備受忙碌女性推崇的Forte Diary（福特日誌），它讓您「只要書寫，心情就能變輕鬆」的有效使用方法。 為什麼Forte Diary能讓「每天都井然有序」？ 許多手帳的目的是「管理行程」。然而，我們所需要的，難道不是規劃自己認為「這樣很好」的每一天嗎？ Forte Diary不只是一本單純的行程表。它蘊藏著許多巧思，能幫助您找回在忙碌日常中容易迷失的「最初目標與珍視的事物」以及「季節的韻律」。 查看 Forte Diary 2026 的內容 每月/每週一次即可。找回自我的「兩步驟活用術」 對於那些「沒有時間寫手帳」的人，Forte Diary有獨特的用法值得一試。您不需要寫得盡善盡美。 步驟 1. 準備：在Life Planner寫下目標和珍視的事物 開始使用Forte Diary時，請打開Life Planner頁面，寫下您想到的： 目標（珍視的事物） 理想中的自己 為此要做的事 從什麼時候開始？ 這會成為您日常的Anchor（心靈支柱/指引）。每月、每週、甚至每天，當您感到迷茫時，隨時打開這一頁，回想自己的目標、珍視的事物以及實現時的樣子。它一定會成為支撐您日常生活的存在。...
【2026年版】獻給忙碌的女性：如何運用「Forte Diary」讓妳不再被任務追著跑，打造井...
2025年即將進入尾聲。工作、家務、育兒……您是否覺得每天都被「待辦事項（TODO）」追著跑，一天轉瞬即逝？ 「希望明年能過得更從容」「希望能珍惜自己的時間」 儘管有這樣的心願，但新買的手帳卻常常以空白收場，或只變成單純的行程管理本，這並不是您的錯。您需要的不是一個填滿行程的工具，而是一個能「整理」您日常生活的夥伴。 這次，我們將為您介紹備受忙碌女性推崇的Forte Diary（福特日誌），它讓您「只要書寫，心情就能變輕鬆」的有效使用方法。 為什麼Forte Diary能讓「每天都井然有序」？ 許多手帳的目的是「管理行程」。然而，我們所需要的，難道不是規劃自己認為「這樣很好」的每一天嗎？ Forte Diary不只是一本單純的行程表。它蘊藏著許多巧思，能幫助您找回在忙碌日常中容易迷失的「最初目標與珍視的事物」以及「季節的韻律」。 查看 Forte Diary 2026 的內容 每月/每週一次即可。找回自我的「兩步驟活用術」 對於那些「沒有時間寫手帳」的人，Forte Diary有獨特的用法值得一試。您不需要寫得盡善盡美。 步驟 1. 準備：在Life Planner寫下目標和珍視的事物 開始使用Forte Diary時，請打開Life Planner頁面，寫下您想到的： 目標（珍視的事物） 理想中的自己 為此要做的事 從什麼時候開始？ 這會成為您日常的Anchor（心靈支柱/指引）。每月、每週、甚至每天，當您感到迷茫時，隨時打開這一頁，回想自己的目標、珍視的事物以及實現時的樣子。它一定會成為支撐您日常生活的存在。...