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立秋に豊かな秋の準備を。残暑・秋バテ対策と手帳振り返り、残り4ヶ月の宣言
🍂 二十四節気・秋の手帳術 立秋に、豊かな秋の準備をする。手帳で「リセット→宣言→体のケア」 暦の上では今日から秋。まだ暑くても、この節目を使わない手はありません。 📅 2026年8月 ⏱ 読了約4分 ✍ Forte Diary 𝕏 シェア 📷 Instagram 前の節気 大暑（たいしょ） 7月23日〜8月6日 → 現在 立秋（りっしゅう） 8月7日〜8月22日 → 次の節気 処暑（しょしょ） 8月23日〜 🍂 暦の上では、今日から秋。まだ暑くても、この節目を豊かな秋への準備に使いませんか。 立秋（8月7日〜）——二十四節気で秋の始まりを告げる節目。 8月7日、二十四節気の「立秋（りっしゅう）」を迎えます。外はまだ猛暑・残暑が続いていますが、暦の上ではこの日から秋。朝晩の空気がほんの少し変わり始め、虫の声がそっと聞こえてくる季節です。...
立秋に豊かな秋の準備を。残暑・秋バテ対策と手帳振り返り、残り4ヶ月の宣言
🍂 二十四節気・秋の手帳術 立秋に、豊かな秋の準備をする。手帳で「リセット→宣言→体のケア」 暦の上では今日から秋。まだ暑くても、この節目を使わない手はありません。 📅 2026年8月 ⏱ 読了約4分 ✍ Forte Diary 𝕏 シェア 📷 Instagram 前の節気 大暑（たいしょ） 7月23日〜8月6日 → 現在 立秋（りっしゅう） 8月7日〜8月22日 → 次の節気 処暑（しょしょ） 8月23日〜 🍂 暦の上では、今日から秋。まだ暑くても、この節目を豊かな秋への準備に使いませんか。 立秋（8月7日〜）——二十四節気で秋の始まりを告げる節目。 8月7日、二十四節気の「立秋（りっしゅう）」を迎えます。外はまだ猛暑・残暑が続いていますが、暦の上ではこの日から秋。朝晩の空気がほんの少し変わり始め、虫の声がそっと聞こえてくる季節です。...
勉強が続かない人へ。手帳で学びを整える4ステップ｜社会人の資格勉強・スケジュール管理
📚 学び・手帳術 手帳で、学びを丁寧に積み重ねる。目標から日々のメニューまで、一冊で整える方法 詰め込むより、整える。大切なことに向かって、自分のペースで学び続けるための手帳の使い方。 📅 2026年7月 ⏱ 読了約5分 ✍ 田中 怜子 / Forte Diary 𝕏 シェア 📷 Instagram 📖 学びは、詰め込むものではなく丁寧に積み重ねるもの。 手帳はその「積み重ね」を、静かに支えてくれます。 夏は、学びを深めるのにいい季節です。資格の取得、語学の勉強、新しいスキルの習得——仕事をしながら、あるいは夏休みのまとまった時間を使って、何かに向かって勉強を始めようとしている方も多いのではないでしょうか。 「勉強しようと思っているのに、なかなか続かない」「計画を立てても三日坊主になってしまう」——それは意志の問題ではなく、計画の立て方の問題かもしれません。闇雲に詰め込もうとするより、自分が何に向かっているかを明確にして、目の前のことを丁寧にこなしていく。手帳はその「整え方」をサポートしてくれます。 田中 怜子 Forte Diary Creative Director 私自身、社会人として仕事をしながら学び続けてきました。育児との両立をしながら、TOEIC満点・米国フルタイムMBAの取得・Project Management...
勉強が続かない人へ。手帳で学びを整える4ステップ｜社会人の資格勉強・スケジュール管理
📚 学び・手帳術 手帳で、学びを丁寧に積み重ねる。目標から日々のメニューまで、一冊で整える方法 詰め込むより、整える。大切なことに向かって、自分のペースで学び続けるための手帳の使い方。 📅 2026年7月 ⏱ 読了約5分 ✍ 田中 怜子 / Forte Diary 𝕏 シェア 📷 Instagram 📖 学びは、詰め込むものではなく丁寧に積み重ねるもの。 手帳はその「積み重ね」を、静かに支えてくれます。 夏は、学びを深めるのにいい季節です。資格の取得、語学の勉強、新しいスキルの習得——仕事をしながら、あるいは夏休みのまとまった時間を使って、何かに向かって勉強を始めようとしている方も多いのではないでしょうか。 「勉強しようと思っているのに、なかなか続かない」「計画を立てても三日坊主になってしまう」——それは意志の問題ではなく、計画の立て方の問題かもしれません。闇雲に詰め込もうとするより、自分が何に向かっているかを明確にして、目の前のことを丁寧にこなしていく。手帳はその「整え方」をサポートしてくれます。 田中 怜子 Forte Diary Creative Director 私自身、社会人として仕事をしながら学び続けてきました。育児との両立をしながら、TOEIC満点・米国フルタイムMBAの取得・Project Management...
猛暑・大暑の夏こそ手帳の出番｜引き算の手帳術で夏バテを乗り切る4つの方法
☀️ 二十四節気・夏の手帳術 猛暑の夏こそ、手帳の出番。大暑に学ぶ「引き算の手帳術」4つ 暑い日は無理しない。やらないことを決めるだけで、夏が変わります。Forte Diaryならではの引き算の手帳術をご紹介します。 📅 2026年7月 ⏱ 読了約4分 ✍ Forte Diary 𝕏 シェア 📷 Instagram 🌞 猛暑の日に、無理にタスクを詰め込んでいませんか？暑い夏こそ、手帳で「引き算」する季節です。 二十四節気「大暑」が教えてくれる、夏の賢い過ごし方。 現在 大暑（たいしょ） 7月23日〜8月6日 → 次の節気 立秋（りっしゅう） 8月7日〜 7月23日、二十四節気の「大暑（たいしょ）」を迎えます。一年で最も暑さが厳しいとされるこの時期、気温は連日35度を超え、体も心もじわじわと消耗していきますよね。 そんな猛暑の季節に、ついやりがちなのが「暑くてもやらなきゃ」と無理にタスクを詰め込むこと。でも、暑さは体力だけでなく集中力や判断力にも影響します。猛暑の夏こそ、手帳で「引き算」する季節なのです。 ✦ 大暑（たいしょ）とは...
猛暑・大暑の夏こそ手帳の出番｜引き算の手帳術で夏バテを乗り切る4つの方法
☀️ 二十四節気・夏の手帳術 猛暑の夏こそ、手帳の出番。大暑に学ぶ「引き算の手帳術」4つ 暑い日は無理しない。やらないことを決めるだけで、夏が変わります。Forte Diaryならではの引き算の手帳術をご紹介します。 📅 2026年7月 ⏱ 読了約4分 ✍ Forte Diary 𝕏 シェア 📷 Instagram 🌞 猛暑の日に、無理にタスクを詰め込んでいませんか？暑い夏こそ、手帳で「引き算」する季節です。 二十四節気「大暑」が教えてくれる、夏の賢い過ごし方。 現在 大暑（たいしょ） 7月23日〜8月6日 → 次の節気 立秋（りっしゅう） 8月7日〜 7月23日、二十四節気の「大暑（たいしょ）」を迎えます。一年で最も暑さが厳しいとされるこの時期、気温は連日35度を超え、体も心もじわじわと消耗していきますよね。 そんな猛暑の季節に、ついやりがちなのが「暑くてもやらなきゃ」と無理にタスクを詰め込むこと。でも、暑さは体力だけでなく集中力や判断力にも影響します。猛暑の夏こそ、手帳で「引き算」する季節なのです。 ✦ 大暑（たいしょ）とは...
時間に追われるのではなく、時間についてきてもらう｜意図を持つ人の３ステップ手帳術
⏳ 時間・生き方・手帳術 時間に追われるのではなく、時間についてきてもらう。 意図を持つ人のそばに、時間は自然とついてくる。 📅 2026年7月 ⏱ 読了約5分 ✍ 田中 怜子 / Forte Diary 𝕏 シェア 📷 Instagram ⏳ 「時間に追われている」あなたは今、そう感じていませんか？ テクノロジーが進歩した時代に、なぜ私たちはこんなに忙しいのか。 スマートフォンで瞬時に情報が手に入り、AIが仕事を自動化し、家電が家事を助けてくれる時代。本来なら、私たちは効率化によって生まれた余暇を楽しめているはずでした。 「時間がない」「忙しくて自分の時間が持てない」——むしろ以前より時間に追われると感じている30代・40代・50代の女性が多いのではないでしょうか。 テクノロジーが進んだのに、なぜ忙しいのか 実はこの問いは、約100年前に予言されていました。1930年、経済学者ジョン・メイナード・ケインズは「わが孫たちの経済的可能性」というエッセイの中で、技術進歩によって2030年には誰もが週15時間労働で十分生活できるようになると予測しました。 しかし現実はどうでしょう。2026年の私たちは、週15時間どころか、むしろ以前より多くの時間を仕事と生活に費やしています。 ✦ なぜケインズの予測は外れたのか 効率化によって生まれた時間は、「別のタスク」で埋められてしまうからです。メールが速く送れるようになれば送る量が増え、移動時間がなくなればオンライン会議が入る。テクノロジーは時間を生み出したのではなく、タスクの総量を増やしたのかもしれません。 現代人は「時間に追われることが前提」になっていないか...
時間に追われるのではなく、時間についてきてもらう｜意図を持つ人の３ステップ手帳術
⏳ 時間・生き方・手帳術 時間に追われるのではなく、時間についてきてもらう。 意図を持つ人のそばに、時間は自然とついてくる。 📅 2026年7月 ⏱ 読了約5分 ✍ 田中 怜子 / Forte Diary 𝕏 シェア 📷 Instagram ⏳ 「時間に追われている」あなたは今、そう感じていませんか？ テクノロジーが進歩した時代に、なぜ私たちはこんなに忙しいのか。 スマートフォンで瞬時に情報が手に入り、AIが仕事を自動化し、家電が家事を助けてくれる時代。本来なら、私たちは効率化によって生まれた余暇を楽しめているはずでした。 「時間がない」「忙しくて自分の時間が持てない」——むしろ以前より時間に追われると感じている30代・40代・50代の女性が多いのではないでしょうか。 テクノロジーが進んだのに、なぜ忙しいのか 実はこの問いは、約100年前に予言されていました。1930年、経済学者ジョン・メイナード・ケインズは「わが孫たちの経済的可能性」というエッセイの中で、技術進歩によって2030年には誰もが週15時間労働で十分生活できるようになると予測しました。 しかし現実はどうでしょう。2026年の私たちは、週15時間どころか、むしろ以前より多くの時間を仕事と生活に費やしています。 ✦ なぜケインズの予測は外れたのか 効率化によって生まれた時間は、「別のタスク」で埋められてしまうからです。メールが速く送れるようになれば送る量が増え、移動時間がなくなればオンライン会議が入る。テクノロジーは時間を生み出したのではなく、タスクの総量を増やしたのかもしれません。 現代人は「時間に追われることが前提」になっていないか...
手帳ではかどる夏休み・お盆の計画術｜旅行準備を逆算で進める方法
☀️ 手帳術・夏休み計画 手帳ではかどる、夏休みの計画術。お盆旅行・帰省を「なんとなく」で終わらせない 旅行の準備、仕事の引き継ぎ、おみやげの手配——手帳に書くだけで、夏休みの質が変わります。 📅 2026年7月 ⏱ 読了約4分 ✍ Forte Diary 𝕏 シェア 📷 Instagram 🌊 「今年のお盆、どこか行きたいな」そう思ったまま、気づいたら直前になっていた。 夏休みの計画こそ、手帳の出番です。 7月に入ると、「今年の夏休みどうしよう」と考え始める方も多いのではないでしょうか。旅行、帰省、友人との再会——楽しい予定ほど、なんとなくふわっとしたまま直前を迎えてしまいがちです。 でも実は、夏休みの計画こそ、手帳が一番力を発揮する場面のひとつ。Forte Diaryのページを使って、準備を「見える化」するだけで、当日をずっと楽しく過ごせるようになります。 今回は、お盆や夏休みの計画を手帳でスムーズに進める3つのポイントをご紹介します。 ① 旅行日から逆算して、準備を手帳に書き込む 📅 Monthly Plannerを使う 「行きたい日」を決めたら、そこから逆算する 夏休みの計画でよくある失敗が、「なんとなく決めていたら、チケットが取れなかった」「レストランが満席だった」というパターン。特にお盆シーズンは予約が早めに埋まります。 Forte...
手帳ではかどる夏休み・お盆の計画術｜旅行準備を逆算で進める方法
☀️ 手帳術・夏休み計画 手帳ではかどる、夏休みの計画術。お盆旅行・帰省を「なんとなく」で終わらせない 旅行の準備、仕事の引き継ぎ、おみやげの手配——手帳に書くだけで、夏休みの質が変わります。 📅 2026年7月 ⏱ 読了約4分 ✍ Forte Diary 𝕏 シェア 📷 Instagram 🌊 「今年のお盆、どこか行きたいな」そう思ったまま、気づいたら直前になっていた。 夏休みの計画こそ、手帳の出番です。 7月に入ると、「今年の夏休みどうしよう」と考え始める方も多いのではないでしょうか。旅行、帰省、友人との再会——楽しい予定ほど、なんとなくふわっとしたまま直前を迎えてしまいがちです。 でも実は、夏休みの計画こそ、手帳が一番力を発揮する場面のひとつ。Forte Diaryのページを使って、準備を「見える化」するだけで、当日をずっと楽しく過ごせるようになります。 今回は、お盆や夏休みの計画を手帳でスムーズに進める3つのポイントをご紹介します。 ① 旅行日から逆算して、準備を手帳に書き込む 📅 Monthly Plannerを使う 「行きたい日」を決めたら、そこから逆算する 夏休みの計画でよくある失敗が、「なんとなく決めていたら、チケットが取れなかった」「レストランが満席だった」というパターン。特にお盆シーズンは予約が早めに埋まります。 Forte...