小說《莫莫》卡西歐珮雅傳授的「預見三十分鐘後的能力」與手帳的使用方法|Forte Diary
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小說《默默》中的卡西歐佩亞教會了我:
「預見30分鐘後的力量」與手帳的真正用法
走得慢如世界第一,卻從不迷失。將這隻烏龜的靜謐智慧,融入你的每週。
「走得越慢,到得越快。」
世界第一慢的烏龜,為何從不迷失?
出自米夏爾·恩德名作《默默》,關於一隻小烏龜卡西歐佩亞的故事。
前幾天,我久違地從書架上取下《默默》。米夏爾·恩德於1973年寫下的這部小說,或許許多人小時候都讀過。這是關於少女默默如何從「時間盜賊」手中奪回被偷走時間的故事。
重讀之後,我被一個小時候不曾注意的角色深深吸引了。那就是卡西歐佩亞,一隻烏龜。

田中 怜子
Forte Diary 創意總監
老實說,我小時候並沒有太在意卡西歐佩亞。畢竟主角是默默,故事主線是與時間盜賊的戰鬥。但成年後重讀,我才意識到這隻烏龜的存在正是故事的核心。
牠走得非常慢,卻從不迷路。龜殼上會浮現文字,只說「跟著我」。而且——牠能預見30分鐘後的事情。
這是不是與我們使用手帳所追求的目標非常相似呢?
卡西歐佩亞是誰——獻給不熟悉《默默》的讀者
在《默默》的世界中,出現了「時間盜賊(灰色先生們)」。他們勸人們「節省時間」,藉由追求效率、速度和生產力,一點一滴地偷走人們「活著的時間」,是一個可怕的存在。
卡西歐佩亞在這般世界裡,引導主角默默前往「時間守護者荷拉大師」身邊。牠擁有一種奇異的能力——只看見30分鐘後的事情。牠看不到一小時後,也看不到明天。只能看到接下來的30分鐘。
「牠有自己的時間。所以即使全世界的時間都停止,只有卡西歐佩亞能夠繼續移動。」
— 米夏爾·恩德《默默》牠走得慢如世界第一,卻從不迷失,也不焦慮,而且總能抵達目的地。
為何只能「預見30分鐘後」?
恩德在訪談中曾說:「因為未來總是從接下來的30分鐘或第二天中誕生的。」
即使擔心三年後的事情,今天也無法行動。但如果是接下來的30分鐘,現在就可以行動。卡西歐佩亞「只看見30分鐘後」的能力,其實是最實用的智慧。
① 人類能負責的時間極限——30分鐘內,你可以作為「主角」完全專注並行動。遙遠的未來變得抽象,令人難以行動。
② 抵禦恐慌的最強盾牌——灰色先生們利用「對遙遠未來的焦慮」來操控人們。如果只能看到30分鐘後,就不會陷入這個陷阱。
③ 「當下」的累積創造未來——透過仔細選擇接下來的30分鐘,自然會逐漸接近渴望的未來。
然而——卡西歐佩亞有「指南針」
這是重讀時最讓我感動的地方。
卡西歐佩亞並非只是「活在當下」。牠有著明確的使命——將默默帶到荷拉大師身邊。
也就是說,是這樣的意思:
「目的地(指南針)已定。
但只專注於腳下的一步。」
懷抱著大目標,同時仔細選擇接下來30分鐘的每一步。只有這兩者兼備,卡西歐佩亞才能不迷失地前行。
「卡西歐佩亞的智慧」蘊藏在 Forte Diary 之中
重讀時,我不斷回想起製作 Forte Diary 的初衷。為什麼把 My Life Planner 放在第一頁?為什麼 Monthly 和 Weekly 採用相同架構?為什麼設置了51頁的 Journal 頁面?
我這才意識到,這一切都是為了在手帳中實現卡西歐佩亞所體現的智慧。
擁有指南針
將珍視的事物、渴望成為的樣子化為文字。當迷失方向時,回歸的「北極星」。
📋 My Life Planner整理心緒,審視「當下」
寫下腦中的雜思,整理情緒。學會用平靜的眼光看待事物。
📓 Journal 頁面只規劃接下來的一週
不看遙遠的未來,只專注於本週。一邊看著指南針,一邊決定下一步。
📅 Weekly Planner本週的「卡西歐佩亞式🐢」手帳用法
不必想得太複雜。按照以下步驟,打開你本週的手帳試試看:
① 首先打開 Journal 頁面(整理心緒)
寫下腦中所有事物。擔憂、想做的事、對某人的感謝——任何都可以。只要寫下來,視野就會清晰。
② 查看 My Life Planner(確認指南針)
再次閱讀年初寫下的目標和珍視的事物。「對了,我曾經想把這些事放在心上」——只要回想起這點就好。
③ 在 Weekly Planner 寫下「本週的一步」
看著指南針,決定本週只做一件事。不必追求完美的日程。像卡西歐佩亞一樣,只專注於接下來的30分鐘——接下來的一週。
卡西歐佩亞是世界上走得最慢的烏龜。但牠,比任何人都更確切地抵達目的地。
不必急,不必完美。只要帶著指南針,整理好心情,決定下一步。僅僅如此,你的每週就會一點一滴地,更接近你渴望成為的自己。
重讀《默默》後,我再次思考。我們真正被偷走的,或許不是「時間」,而是「以自己的步調生活」的感受。
我創立 Forte Diary 的目的,就是希望能讓更多人像卡西歐佩亞一樣,擁有屬於自己的時間。如果手帳能成為這樣的契機,那將是最大的喜悅。
擁有指南針,整理心緒,決定本週的一步。
My Life Planner・Journal・Weekly Planner 合一的手帳,
讓你像卡西歐佩亞一樣,擁有不迷失的每週。
只需翻頁,即可了解用法📖